Με το “τρέξιμο” για την αναζήτηση δώρων να είναι σε εξέλιξη, το running-scenes.gr συγκέντρωσε 16 χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για τον δρομέα και το μαραθωνοδρόμο.

Ακολουθεί μια ενδιαφέρουσα λίστα με προσιτές επιλογές από gadget, αξεσουάρ και εξοπλισμό για όσους αγαπούν το τρέξιμο και τον αθλητισμό.

Δες τη νέα λίστα με προτάσεις δώρων: “12 προτάσεις για δώρα Χριστουγέννων“

Συμπλήρωσε τη φόρμα για να λάβεις στο inbox σου κάθε νέα δημοσίευση!

Για εγγραφή στα newsletters μέσω κινητών συσκευών συμπλήρωσε εδώ τη φόρμα εγγραφής.

Κάνοντας κλικ στην υποβολή, συμφωνείς να κοινοποιήσεις το email σου στο Running Scenes για να λαμβάνεις ενημερώσεις και άλλα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής που είναι διαθέσιμος σε όλα τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα λάβεις.

1. Βιβλίο για το τρέξιμο

Ένα βιβλίο πάντα παραμένει μια ενδιαφέρουσα και ελκυστική πρόταση για δώρο Χριστουγέννων. Μέσα από τον μαγικό κόσμος της ανάγνωσης απλώνονται όμορφες ιστορίες για το τρέξιμο προσφέροντας παράλληλα στον αναγνώστη γνώση πάνω στην αθλητική επιστήμη.

Ένα από τα καλύτερα και γνωστότερα βιβλία για το τρέξιμο το οποίο αποτελεί και την πρόταση του Running Scenes είναι το “What I Talk About When I Talk About Running” του Ιάπωνα συγγραφέα και μαραθωνοδρόμου Χαρούκι Μουρακάμι.

• “Για τι πράγμα μιλάω όταν μιλάω για το τρέξιμο” (What I Talk About When I Talk About Running) – Murakami Haruki
• “Born to Run“ –  Christopher McDougall

2. Spa, Μασάζ, hammam* 

Ίσως το καλύτερο χριστουγεννιάτικο δώρο που μπορείτε να κάνετε, ειδικά αν ο δρομέας είναι επιβαρυμένος με πολλές προπονήσεις και πολλά χιλιόμετρα. Ένα χαλαρωτικό full body μασάζ, hammam ή spa δημιουργούν το ιδανικό πακέτο χαλάρωσης που θα βοηθήσουν το δρομέα να ξεκουραστεί και τους μύες του να χαλαρώσουν.

*Δυστυχώς αυτό το όμορφο δώρο θα μπορεί να περιμένει μέχρι το 2021 και εφόσον η πανδημία το επιτρέπει.

3. Προϊόντα χαλάρωσης μυών

Σίγουρα όσοι ασχολούνται με την άθληση και ειδικά το τρέξιμο αναζητούν τρόπους να χαλαρώσουν τους μύες των ποδιών ειδικά σε περίοδος προετοιμασίας. Ένα αξεσουάρ χαλάρωσης μυών θα βοηθήσει τους μύες να ανακουφιστούν συμβάλλοντας σε μια γρήγορη αποθεραπεία.

Μπορείς να επιλέξεις από ένα:

• Σετ Αξεσουάρ Μασάζ (Φορητή μπάλα και Κύλινδρος μασάζ κλπ.)
• Ηλεκτρική συσκευή μασάζ
• Συσκευές Ηλεκτροδιέγερσης Μυών (προτείνετε η αγορά του μετά από συμβουλή ειδικού φυσικοθεραπευτή)

Μια από τις καλύτερες και πιο λειτουργικές συσκευές μασάζ και αποθεραπείας είναι το Theragun Mini. Αν και το κόστος είναι υψηλό – συνήθως χρησιμοποιείτε από επαγγελματίες φυσικοθεραπευτές – αξίζει το κόπο να επενδύσεις σε ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο αποκατάστασης.

4. Μασάζ ποδιών συμπίεσης

Μια συσκευής συμπίεσης και μασάζ ποδιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσεις τον χρόνο αποθεραπείας, να ανακουφίσεις από τον πόνο και να μειώσεις τις συσπάσεις των μυών.

Αυτές οι συσκευές παράγουν θερμότητα που σε συνδυασμό με το μασαζ αποτελούν μια καλή επιλογή για αποθεραπεία με το κόστος τους να ξεκινά από τα 100 ευρώ.

5. Μπαλάκι Μασάζ (Trigger Point Foam Massage Ball)

Η συγκεκριμένη πρόταση θα μπορούσε να βρίσκεται στην προηγούμενη κατηγορία προϊόντας χαλάρωσης ωστόσο εξαιτίας της σημαντικότητας του δικαιωματικά λαμβάνει ξεχωριστή θέση στη λίστα με ιδέες δώρων για τους δρομείς.

Ένα μπαλάκι Trigger Ball είναι ιδανικό αθλητικό αξεσουάρ για τη στόχευση μικρών μυών με απώτερο σκοπό την ενεργοποίηση, τη ανακούφιση και αποκατάσταση τους.

6. Μαντήλι λαιμού (buff)

Εξαιρετικό δρομικό gadget με πολλές και διαφορετικές εφαρμογές, που θα βοηθήσει σημαντικά στις προπονήσεις ειδικά τις ψυχρές μέρες του χειμώνα. Η πρόταση μας.  

Βρήκες το άρθρο “15 χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για τον δρομέα “ενδιαφέρον;
Κάνε εγγραφή στο newsletter για να λαμβάνεις κάθε νέα δημοσίευση για το τρέξιμο, την άθληση και τη διατροφή.

Κάνοντας κλικ στην υποβολή, συμφωνείς να κοινοποιήσεις το email σου στο Running Scenes για να λαμβάνεις ενημερώσεις και άλλα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής που είναι διαθέσιμος σε όλα τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα λάβεις.

7. Κρεμάστρα Μεταλλίων

Οι δρομείς λατρεύουν τα μετάλλια τους και όλα τα ενθύμια από αγώνες τρεξίματος. Μια “κρεμάστρα” μεταλλίων αποτελεί μια εξαιρετική πρόταση που θα βάλει τάξη στα μετάλλια και θα χαρίσει χαμόγελα.

Μερικές ενδιαφέρουσες επιλογές από κρεμάστρες μεταλλίων θα βρεις εδώ.

8. Αντανακλαστικά φώτα

Οι δρομείς που τρέχουν το βράδυ σε περιοχές με περιορισμένο φωτισμό θα εκτιμήσουν ένα αξεσουάρ ασφάλειας. Η ποικιλία από αντανακλαστικά φώτα είναι μεγάλη και ξεκινά από τους κλασσικούς φακούς κεφαλής, μέχρι τις πιο διακριτικές εφαρμογές σε παπούτσια και ώμους.

9. Fit tracker, fitness band

Μέσα από απλές και πιο σύνθετες λειτουργίες καταγραφής δραστηριοτήτων, τα fitness wearables μπορούν να εξελιχθούν σε ένα αγαπημένο gadget για κάθε δρομέα. 

Δείτε εδώ μια λίστα με τα καλύτερα fit trackers για το 2022.

10. Ρολόι Smartwatch Για Τρέξιμο

Ίσως, ο καλύτερος φίλος για όσους αγαπούν το τρέξιμο και το fitness.

Ένα Smartwach για τρέξιμο αποτελεί αναμφισβήτητα τον καθημερινό σύμβουλο και οδηγό για κάθε προπόνηση. Με το κόστος για ένα έξυπνο ρολόι να ξεκινάει από 150 ευρώ και να φτάνει μέχρι τα 700 ευρώ πρόκειται σίγουρα για ένα δώρο πολυτελείας.

Αν ωστόσο ο προϋπολογισμός σου αντέχει, είναι σίγουρο ότι ο παραλήπτης δρομέας θα το αγαπήσει και θα το έχει πάντα μαζί του.

Δες εδώ τα καλύτερα Ρολόγια (Smartwatches) για τρέξιμο.

11. Bluetooth ακουστικό (earphone, earbuds)

Μια επιλογή δώρου για να συνοδεύσει κάθε προπόνηση που πραγματοποιείται σε κλειστό χώρο. 

Δείτε μια λίστα με τις καλύτερες επιλογές ακουστικών για το 2022.

12. Σκούφος & γάντια

Για τους χειμωνιάτικους μήνες, ένα ζευγάρι γάντια και ένας σκούφος αποτελούν εύχρηστες επιλογές για τον δρομέα. Επιλέξτε έντονα και αντανακλαστικά χρώματα, καθώς οι περισσότερες χειμωνιάτικες προπονήσεις πραγματοποιούνται τις νυχτερινές ώρες.

13. Αξεσουάρ Ενυδάτωσης 

Με την ενυδάτωση να παραμένει βασικό στοιχείο των προπονήσεων μεγάλης διάρκειας (π.χ. long run), το χριστουγεννιάτικο δώρο μπορεί να είναι είτε ένα μπουκάλι χειρός, είτε μια ζώνη ενυδάτωσης.

Μια εναλλακτική επιλογή είναι τα γιλέκα και τα backpacks ενυδάτωσης, που αγαπούν ιδιαίτερα οι δρομείς βουνού αλλά το κόστος τους είναι αρκετά υψηλό.

Προτεινόμενα αξεσουάρ ενυδάτωσης:

• Ενυδατικό γιλέκο
• Ενυδατική ζώνη τρεξίματος
• Μπουκάλι νερού
• Μπoυκάλι-Φλασκί νερού χειρός

14. Αθλητική Τσάντα μεταφοράς

Ίσως, ένα από τα πιο εύχρηστα και παραμελημένα αξεσουάρ του δρομέα, για τη μεταφορά αθλητικού εξοπλισμού όπως παπούτσια, ρουχισμός, νερό κλπ. Μπορείτε να επιλέξετε είτε τσάντες πλάτης, είτε τσάντες κατηγορία sac voyage που προσφέρουν μεγαλύτερη ευελιξία. 

Δείτε εδώ μια λίστα από επιλογές με τις καλύτερες fitness τσάντες για 2022 εδώ.

15. Μαγνητάκια συγκράτησης αριθμού (bib number)

Ένα δώρο που θα κάνει τη διαφορά. Πρόκειται για μικρούς μαγνήτες οι οποίες τοποθετούνται για τη συγκράτηση του αριθμού των δρομέων στους αγώνες και αντικαθιστούν τις παραμάνες, που σταδιακά καταστρέφουν τα ρούχα.

Εναλλακτικά υπάρχουν ζώνες συγκράτησης του bib number (το χάρτινο νούμερο του αθλητή), ωστόσο απευθύνονται σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων (ultra runners).

Προσωπικά θεωρώ τα μαγνητάκια τρεξίματος ένα από τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ. Αυτό το δώρο μπορεί να κάνει τη διαφορά!

16. Ρυθμιζόμενο λουρί σκύλου – λουρί χειρός για τρέξιμο

Ένα από τα πιο όμορφα δώρα ειδικά για τους δρομείς που έχουν σκύλο. Με αυτό το αξεσουάρ το τρέξιμο με τον σκύλο γίνεται πιο ευχάριστο συνδυάζοντας προπόνηση και φυσικά βόλτα.

Πριν αναζητήσεις τα δώρα των γιορτών διάβασε και τη νέα λίστα με προτάσεις δώρων για να παραμείνουν τα αγαπημένα σου πρόσωπα υγιή και σε αθλητική φόρμα: “12 προτάσεις για δώρα Χριστουγέννων“

12 προτάσεις για αθλητικά δώρα Χριστουγέννων

Πηγή κεντρικής φωτογραφίας: [1]

To παρόν άρθρο “16 Χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για τον δρομέα” δεν αποτελεί αποτέλεσμα κάποιας προωθητικής ενέργειας.