Ψάχνεις τις πιο ενδιαφέρουσες Διαδρομές για τρέξιμο στην Αθήνα; Αναζητάς τοποθεσίες στην Αττική για να αθληθείς και να απολαύσεις το τρέξιμο; Αν ναι στη παρακάτω λίστα θα βρεις τις πιο ενδιαφέρουσες διαδρομές , είτε στο βουνό (ορεινό τρέξιμο) είτε μέσα στη πόλη. Τα κείμενα συνοδεύονται από αναλυτικές παρουσιάσεις, χάρτες διαδρομών και φυσικά πλούσιο φωτογραφικό υλικό.
Καλή προπόνηση!
Για εγγραφή στα newsletters μέσω κινητών συσκευών συμπλήρωσε εδώ τη φόρμα εγγραφής.
Κάνοντας κλικ στην υποβολή, συμφωνείς να κοινοποιήσεις το email σου στο Running Scenes για να λαμβάνεις ενημερώσεις και άλλα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής που είναι διαθέσιμος σε όλα τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα λάβεις.
Διαδρομές για τρέξιμο στην Αττική
Διχάλα Υμηττός
Ο Υμηττός αναμφισβήτητα είναι ένας από τους αγαπημένους προορισμούς με δεκάδες διαδρομές για τρέξιμο. Η Διχάλα στον Υμηττό παραμένει ένα από τα πιο γνωστά σημεία συνάντησης για περιπατητές και δρομείς προσφέροντας τη δυνατότητα να προπονηθείς σε ήπιες αλλά και έντονα ανηφορικές ασφάλτινες διαδρομές. Παράλληλα για τους λάτρεις του ορεινού τρεξίματος, Ο Υμηττός περιέχει δεκάδες διαδρομές σε δασικούς δρόμους, βραχώδη και δασικά μονοπάτια είτε σε δασικά ή πέτρινα μονοπάτια. Ειδικά αν αγαπάς το ορεινό τρέξιμο ο Υμηττός περιέχει δεκάδες διαδρομές και μονοπάτια.
- Διάβασε περισσότερα και ανακάλυψε διαδρομές: Υμηττός Διχάλα: Το σημείο συνάντησης με τις διαδρομές
Βασιλικά Κτήματα
Τα βασιλικά κτήματα στο Τατόι αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για βόλτα στο βουνό και στη φύση. Οι διαδρομές που κρύβουν τα βασιλικά κτήματα είναι όμορφες ελκύοντας τα τελευταία χρόνο όλο και περισσότερους Αθηναίους.
- Διάβασε το άρθρο “Σκηνές από βασιλικά κτήματα”
Διαδρομές για ορεινό τρέξιμο
Σκαλάκια στην Πάρνηθα
Τα σκαλάκια στην Πάρνηθα ίσως αποτελούν το πιο γνωστό μονοπάτι ορεινού τρεξίματος στην Αττική. Μια μικρού μήκους αλλά μεγάλης θετικής υψομετρικής διαδρομή που σε οδηγεί στο καζίνο και από εκεί σε πολλές πλούσιες διαδρομές μέσα στον δρυμό της Πάρνηθας.
- Μάθε τα πάντα για τα “Σκαλάκια” της Πάρνηθας στο άρθρο “Σκαλάκια Πάρνηθας: Ενδυνάμωση και υψομετρική“
Προπόνηση σε Στίβο
Στη περίπτωση που θα ήθελες να προπονηθείς σε ένα αθλητικό στίβο, στην αττική υπάρχουν αρκετοί δήμοι που τα τελευταία χρόνια έχουν αναβαθμίσει σημαντικά τις αθλητικές υποδομές τους. Παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με τα καλύτερα γήπεδα στίβου στην Αθήνα.
Στίβος στο Αθλητικό Κέντρο Παπάγου
Με ανακαίνιση του 2018 στον αθλητικό στίβο τοποθετήθηκε ταρτάν χρώματος μπλε, οι αθλητικές εγκαταστάσεις φωτίστηκαν και παράλληλα οργανώθηκε η φύλαξη τους. Με αυτό τον τρόπο ο Δήμος Παπάγου κατάφερε να προσελκύσει δεκάδες δημότες, μετατρέποντας ένα αχανές χωμάτινο στίβο σε ένα αθλητικό διαμάντι. Το μήκος του στίβου είναι 200 μέτρα αποτελώντας μια ιδανικη επιλογή για χαλαρές προπονήσεις αλλά και πιο έντονες διαλλειματικές ή αναερόβιες ασκήσεις.
Για εγγραφή στα newsletters μέσω κινητών συσκευών συμπλήρωσε εδώ τη φόρμα εγγραφής.
Κάνοντας κλικ στην υποβολή, συμφωνείς να κοινοποιήσεις το email σου στο Running Scenes για να λαμβάνεις ενημερώσεις και άλλα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής που είναι διαθέσιμος σε όλα τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα λάβεις.
Όλα τα κείμενα με διαδρομές για τρέξιμο και περπάτημα
- Ανάβαση στο όρος Καντήλι (Κορυφή Στρουγγίτσα)
Η ανάβαση στο όρος Καντήλι στην Εύβοια είναι μια άκρως ενδιαφέρουσα πεζοπορική εμπειρία. Σε μια όμορφη διαδρομή προς την κορυφή… - Η πυραμίδα του Ταΰγετου: Ένα θαύμα που πρέπει να ζήσειςΗ πυραμίδα του Ταΰγετου και το φαινόμενο της πυραμίδας αποτελούν ένα από τα πιο γοητευτικά φαινόμενα της φύσης. Στην υψηλότερη…
- Ανάβαση στο Παλαμήδι…για προπόνηση στα σκαλάκιαΑνάβαση στο Παλαμήδι. Μια επίσκεψη στο όμορφο κάστρο Παλαμήδι αποτελεί βασική προτεραιότητα για όσους επισκέπτονται τη γραφική πόλη του Ναυπλίου….
- Ζαγόρι Marathon κάτω από την επιβλητική ΤύμφηΤον Ιούλιο του 2019 συντάχθηκε το άρθρο “Ζαγόρι: Χορός στο φαράγγι του Βίκου ποταμού” που ολοκληρώθηκε με τη φράση “Του…
