Το Ελάφι Βαρυμπόμπης είναι ένας αγώνας τρεξίματος  που πραγματοποιείται στην περιοχή της Βαρυμπόμπης στα περίχωρα της Αθήνας, κάθε 1η εβδομάδα του Ιανουαρίου.

Ο αγώνας ανήκει στην κατηγορία semi-trail, με το μεγαλύτερο μέρος να αποτελείται από χωμάτινο δρόμο με χαλίκι. Στο Ελάφι Βαρυμπόμπης πραγματοποιούνται 2 διαδρομές, μια μήκους 16 περίπου χιλιομέτρων και μια 6 χιλιομέτρων.

Το running-scenes.gr συμμετείχε στη 5η διοργάνωση του αγώνα, στη διαδρομή των 16 χλμ. 

Κρύο και χιονισμένες κορυφές 

Κυριακή νωρίς το πρωί η θερμοκρασία στην περιοχή της Βαρυμπόμπης δείχνει -2 βαθμούς Κελσίου. Το κρύο είναι τσουχτερό και η κατάλληλη ένδυση για όλους τους συμμετέχοντες είναι προτεραιότητα.

Στις κορυφές της Πάρνηθας το χιόνι φαίνεται πυκνό, ωστόσο ο αγώνας πραγματοποιείται σε χαμηλότερο υψόμετρο όπου υπάρχουν μερικά σημεία με χιόνι.

Σαν θεατές, στην περιοχή εκκίνησης, βρίσκονται διασκορπισμένοι μερικοί χιονάνθρωποι.

Οι δρομείς λαμβάνουν τα νούμερα τους, το τσιπ χρονομέτρησης και ξεκινούν το ζέσταμα.
Χωρίς την συνηθισμένη τεχνική ενημέρωση για τη διαδρομή, δίνεται η εκκίνηση των 6 χλμ. και των 16 χλμ.

Η διαδρομή

H διαδρομή στο 5ο Ελάφι Βαρυμπόμπη δεν είναι απαιτητική. Στα πρώτα χιλιόμετρα και πολύ σύντομα από την εκκίνηση, το τοπίο είναι χιονισμένο κάνοντας τη διαδρομή πιο ελκυστική.
Ο πάγος που υπάρχει σε πολλά σημεία απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.

Πατινάζ στον πάγο και η διαδρομή αποκτά ενδιαφέρον!

Χορός στο πάγο

Σχεδόν όλοι οι δρομείς “χορεύουν” στο χιόνι και στον πάγο, προσπαθώντας να διατηρήσουν την ισορροπία τους.

Φτάνοντας περίπου στα μισά του αγώνα, είναι εύκολα κατανοητό πως η διαδρομή είναι αρκετά γρήγορη καθώς οι υψομετρικές διαφορές είναι πολύ μικρές.
Το τοπίο δεν είναι πλέον χιονισμένο και μετά τα 10 χλμ. ακολουθεί η λάσπη που εμφανίζεται στις πρώτες ανηφόρες.

Ανηφόρες μικρής κλίσης αλλά μεγάλης διάρκειας.

Στο μεγαλύτερο τμήμα του αγώνα το έδαφος – κυρίως χωμάτινος δρόμος- είναι ομαλό με χαλίκι ενώ προς το τέλος της διαδρομής υπάρχουν μονοπάτια.

Φτάνοντας προς τον τερματισμό το τοπίο γίνεται πάλι χιονισμένο.
Διανύουμε ένα μικρό μονοπάτι, στο οποίο οι λασπωμένες λακκούβες απαιτούν “χορευτικές” κινήσεις.

Κάποιοι πιο τολμηροί τσαλαπατούν μέσα στα λασπωμένα νερά.

Αρκετό κρύο, λίγη λάσπη και τερματισμός στο 5ο Ελάφι Βαρυμπόμπης.

Βρήκες το άρθρο ενδιαφέρον;
Κάνε εγγραφή στο newsletter για να λαμβάνεις κάθε νέα δημοσίευση για το τρέξιμο, την άθληση και τη διατροφή.

Μας άρεσε

• Το χιόνι που έκανε ελκυστική τη διαδρομή
• Η μικρή υψομετρική διαφορά και η γρήγορη διαδρομή που αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για προπόνηση ή για αρχάριους δρομείς στους αγώνες βουνού.

Πληροφορίες αγώνα Ελάφι Βαρυμπόμπης: 

• Αγώνας:  5ο Ελάφι Βαρυμπόμπης (16km, 6km)
• Τύπος: Semi-rail – 95% χωμάτινος δρόμος με χαλίκι, 5% μονοπάτι
• Θετική υψομετρική (μεγάλη διαδρομή): +358 μέτρα
• Περιοχή:  Βαρυμπόμπη
• Πληροφορίες:  https://www.asagwn.com/
• Χάρτης διαδρομής : Garmin

Πηγή κεντρικής φωτογραφίας [1]