Διαδρομή Μαραθωνίου Αθήνας 2024 (γράφημα): Αναλυτικός Οδηγός
Τι πρέπει να προσέξεις λίγο πριν τρέξεις τον κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας; Πως είναι η διαδρομή και που πρέπει να εστιάζεις τη προσοχή σου;
Μαραθώνιος 8 συμβουλές για την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Πλησιάζει ο μαραθώνιος και συγκεντρώνεις τις δυνάμεις σου για την ξεχωριστή διαδρομή των 42,195 μέτρων; Αλήθεια τι πρέπει να κάνεις…
Ψάχνεις αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο; [οδηγός αγοράς 2024]
Αν ψάχνεις αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο στο παρακάτω οδηγό εδώ θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι για να διαλέξεις το ιδανικό ζευγάρι παπούτσια!
Κοιλιακοί: 5 βασικές ασκήσεις κοιλιακών για αρχάριους
Αν αναζητάς βασικές ασκήσεις κοιλιακών για αρχάριους στο παρόν άρθρο θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι. Οι κοιλιακοί αποτελούν μια σημαντική…
Πως να απολαύσεις το καλοκαιρινό τρέξιμο
Τους καλοκαιρινούς μήνες η ζέστη και η υγρασία δυσκολεύουν τις προπονήσεις και το καλοκαιρινό τρέξιμο. Το τρέξιμο γίνεται λιγότερο ευχάριστο…
16 Χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για δρομείς (2023)
Με το “τρέξιμο” για την αναζήτηση δώρων να είναι σε εξέλιξη, το running-scenes.gr συγκέντρωσε 16 χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για τον…
Διάλεξε το επόμενο σου παπούτσι με το runrepeat.com
Μια ομάδα Δανών δρομέων δημιούργησε το http://runrepeat.com/, ένα site που παρουσιάζει συνοπτικά τα χαρακτηριστικά των αθλητικών παπουτσιών και τα κατατάσσει σε…
Αποκατάσταση Μαραθωνίου: Μερικές συμβουλές
Η Αποκατάσταση Μαραθωνίου για τον δρομέα αποτελεί βασικό στοιχείο για τη σταδιακή και άμεση επαναφορά του οργανισμού. Πολλές φορές η ικανοποίηση του…
Σκαλάκια: Βελτιώστε τεχνική και ταχύτητα στο τρέξιμο(video)
Σκαλάκια: Βελτιώστε τεχνική και ταχύτητα στο τρέξιμο
Τι προσφέρει: Μετά από ...