Κοιλιακοί: 5 βασικές ασκήσεις κοιλιακών για αρχάριους
Αν αναζητάς βασικές ασκήσεις κοιλιακών για αρχάριους στο παρόν άρθρο θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι. Οι κοιλιακοί αποτελούν μια σημαντική…
Φουσκωτή σανίδα SUP RRD Airrace V2 2016 (Unboxing)
Μήπως αναζητάς μια φουσκωτή σανίδα SUP για όμορφες θαλάσσιες βόλτες; To SUP (Stand Up Paddle) ή όρθια κωπηλατοδρομία στα ελληνικά,…
Άσκηση Σανίδα plank :Δες τη διαφορά με 5 λεπτά άσκηση
5 λεπτά σανίδα: Η άσκηση σανίδα plank βοηθά στην εκγύμναση διαφορετικών μυικών ομάδων που ενδυναμώνουν το κορμό του σώματος, δύναμη και ισορροπία.