Ταχίνι: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Από που προέρχεται το ταχίνι; Ποια η διατροφική του αξία, πόσες θερμίδες περιέχει και ποια τα οφέλη του;
Spinning – power cycling : 5 λόγοι για να το αγαπήσεις (εικόνες)
Spinning Οφέλη: indoor cycling Power Cycling : Μια έντονη διαλειμματική προπόνηση για καύση θερμίδων και βελτίωση της δύναμης. Ποδήλατο
Λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνη
Λαχανικά και πρωτεΐνη. Η φυτική πρωτεΐνη που συναντάται σε λαχανικά έχει υψηλή βιολογική αξία προσφέροντας πολλαπλά μακροχρόνια οφέλη για τον οργανισμό. Δείτε μια λίστα με τα λαχανικά που περιέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης