Το spinning ή power cycling είναι μια αρκετά διαδεδομένη μέθοδος γυμναστικής η οποία συμβάλει στην καύση λίπους και στην εκγύμναση…
Το βασικό πλεονέκτημα στη σειρά ασκήσεων σανίδα plank είναι η παράλληλη εκγύμναση διαφορετικών μυικών ομάδων που ενδυναμώνουν τον κορμό του σώματος προσδίδοντας…
Τρέξιμο - Διατροφή - Συνταγές
Προπόνηση - Αθλήματα - Κείμενα
Καλώς ήρθες στο #RunningScenes
Iστορίες και συμβουλές για το τρέξιμο, την άθληση και τη διατροφή, σε έναν κόσμο που τρέχει!
Εγγραφή για νέες δημοσιεύσεις ;)
--------------------------
Διαχείριση και επιμέλεια Γιώργος Αργυράκης-© 2019 Running Scenes. Theme by Anders Norén.