Running Scenes: Τρέξιμο - Αθλητισμός - Διατροφή - Συνταγές

Ιστορίες, κείμενα και συμβουλές σε έναν κόσμο που τρέχει.

?>
Tag: palmografos

Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα : Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα: Πως μπορείς να υπολογίσεις την ΜΚΣ, από τι εξαρτάται και πως επηρεάζεται – Αθλητισμός-Τρέξιμο – Υγεία – Διατροφή

Τι να έχεις μαζί σου στο γυμναστήριο

Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γυμναστήριο; Μήπως έχεις καταλήξεις στο χώρο που θα σε φιλοξενεί για αρκετές ώρες και ετοιμάζεσαι για την πρώτη σου προπόνηση;
Αλήθεια, τι ρουχισμό χρειάζεται να έχεις μαζί σου; Ποια αντικείμενα και αξεσουάρ πρέπει να προσθέσεις στο σάκο του γυμναστηρίου;

Πώς να κάψεις λίπος και θερμίδες με το περπάτημα

Πως μπορεί το περπάτημα να σε βοηθήσει να κάψεις λίπος, θερμίδες και να χάσεις κιλά. Μια απλή προπόνηση και άσκηση που κάνει τη διαφορά!

Tι είναι το Running-Scenes.gr

--------------------------

Τρέξιμο - Διατροφή - Συνταγές
Προπόνηση - Αθλήματα - Κείμενα

Newsletter - Επικοινωνία - 'Οροι Χρήσης Ιστότοπου - Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων

--------------------------

Διαχείριση και επιμέλεια Γιώργος Αργυράκης-© 2019 Running Scenes. Theme by Anders Norén.


Αγώνες