Συμπλήρωσε τη φόρμα για να λάβεις στο inbox σου χρήσιμες συμβουλές για την άθληση, το fitness και τη διατροφή!


Κάνοντας κλικ στην υποβολή, συμφωνείτε να μοιραστείτε τη διεύθυνση email σας με το Running-Scenes για να λαμβάνετε ενημερώσεις για νέες δημοσιεύσεις και χρήσιμα άρθρα. Για να εξαιρεθείτε από την λίστα παραληπτών, χρησιμοποιήστε το σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα λάβετε.


Βουνό Ματτερχον στις Άλπεις | Running Scenes αθλητισμός Διατροφή Υγεία
Οι Ιταλοελβετικές ‘Άλπεις και το χαρακτηριστικό Μάττερχορν(Matterhorn 4.478 μ.) (κείμενο)

Βασικές κατηγορίες περιεχομένου

Στο Running-Scenes.gr θα βρεις αθλητικούς οδηγούς, συμβουλές προπόνησης, ασκήσεις κοιλιακών, αναφορές στο τρέξιμο καθώς και πολλές ιστορίες από ταξίδια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Στην ενδιαφέρουσα κατηγορία Wiki θα βρεις αναλυτικές αναφορές σε βασικές έννοιες της άθλησης όπως αερόβια γυμναστική, Μέγιστη Καρδιακή συχνότητα κ.λ.π.

Αν σου αρέσει η ισορροπημένη και σωστή διατροφή, μην ξεχάσεις να ρίξεις μια ματιά στην κατηγορία με τις συνταγές. Μια σειρά από γευστικές προτάσεις γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.


Τελευταίες δημοσιεύσεις

  • Είναι ευκαιρία
    Είναι ευκαιρία να γνωρίσεις και πάλι τον εαυτό σου. Να τον θυμηθείς μαζί με όλα όσα έχεις ανακαλύψει από αυτόν….
  • Ασκήσεις πλάγιων κοιλιακών
    Αναζητάς τρόπους για να γυμνάσεις του πλάγιους κοιλιακούς και να μειώσεις το λίπος από την περιφέρεια της κοιλιάς; Στο παρόν…
  • Ναι στη γυμναστική στο σπίτι,αλλά πως ξεκινάω;
    Στις μέρες μας η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει πιο αναγκαία από ποτέ. Σε μια περίοδο που παραμένεις “κολλημένος μέσα”…
  • Μαζί τώρα με υπομονή (video)
    Μπορούμε να είμαστε μαζί τώρα με υπομονή; Ένα Αμερικάνος καλλιτέχνης και influencer ετοιμάζει ένα video για τον Κορωναίος. Μέχρι εδώ…
  • Πόσο μικρός είσαι ρε!
    Ένας επιθετικός ιός ξεκινά από μια Κινεζική επαρχία. Οι άνθρωποι αγνοούν τις προειδοποιήσεις των ανθρώπων και σε διάστημα λίγων εβδομάδων…
  • Ριζότο θαλασσινών με γυαλιστερές, μύδια και κυδώνια
    Αν σου αρέσουν τα φρέσκα αρώματα και οι θαλασσινές γεύσεις, θα πρέπει να δοκιμάσεις το ριζότο θαλασσινών με όστρακα από…

Ακολούθησε το Running Scenes στο facebook και στο instagram!



Απολογισμός για το 2018 Running Scenes
Καλώς ήρθες στο Running Scenes