Running Scenes: Τρέξιμο - Αθλητισμός - Διατροφή - Συνταγές

Ιστορίες, κείμενα και συμβουλές σε έναν κόσμο που τρέχει.

?>
Category: Τρέξιμο

Τρέξιμο

Το τρέξιμο αποτελεί μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές άθλησης. Στην συγκεκριμένη κατηγορία θα βρεις δεκάδες άρθρα και κείμενα για το τρέξιμο και την προπόνηση. Δεκάδες συμβουλές για να βελτιώσεις την τεχνική σου,  ασκήσεις που θα δυναμώσουν το σώμα σου, προπονήσεις για την αντοχή και αναφορές σε βασικές ορολογίες όπως αερόβια άσκηση, VO2 κλπ.

Παράλληλα μέσα από τα race reports παρουσιάζονται διαδρομές αγώνων για προπόνηση καθώς και εμπειρίες από συμμετοχές σε δεκάδες διοργανώσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Μαραθώνιος 2019: Κείμενα και άρθρα

Μαραθώνιος 2019: Συμβουλές και κείμενα

Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα : Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα: Πως μπορείς να υπολογίσεις την ΜΚΣ, από τι εξαρτάται και πως επηρεάζεται – Αθλητισμός-Τρέξιμο – Υγεία – Διατροφή

Tι είναι το Running-Scenes.gr

--------------------------

Τρέξιμο - Διατροφή - Συνταγές
Προπόνηση - Αθλήματα - Κείμενα

Newsletter - Επικοινωνία - 'Οροι Χρήσης Ιστότοπου - Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων

--------------------------

Διαχείριση και επιμέλεια Γιώργος Αργυράκης-© 2019 Running Scenes. Theme by Anders Norén.


Αγώνες