Running Scenes

Ιστορίες και συμβουλές σε έναν κόσμο που τρέχει.

Tag: enydatosi

Μαραθώνιος: 8 συμβουλές για την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα

Πλησιάζει ο μαραθώνιος και συγκεντρώνεις τις δυνάμεις σου για την ξεχωριστή διαδρομή των 42,125 μέτρων; Αλήθεια τι πρέπει να κάνεις…

Κοιλιακοί : 5 βασικές ασκήσεις για αρχάριους

Οι κοιλιακοί αποτελούν μια σημαντική μυϊκή ομάδα η οποία συμβάλει σημαντικά στην ενίσχυση του κορμού. Ουσιαστικά, οι κοιλιακοί μύες αλληλοϋποστηρίζουν…

10 Χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για τον δρομέα

Με το «τρέξιμο» για την αναζήτηση δώρων να είναι σε εξέλιξη, το running-scenes.gr συγκέντρωσε 10 χριστουγεννιάτικες επιλογές δώρων για τον…

Η σημασία της ενυδάτωσης (infographic)

Ποια η σημασία της ενυδάτωσης ; Πόσο βοηθά τον οργανισμό η σωστή ενυδάτωση και πως τα βασικά ζωτικά όργανα αντιδρούν στην…

Τρέξιμο - Διατροφή - Συνταγές
Προπόνηση - Αθλήματα - Κείμενα

Καλώς ήρθες στο #RunningScenes
Iστορίες και συμβουλές για το τρέξιμο, την άθληση και τη διατροφή, σε έναν κόσμο που τρέχει!


Εγγραφή για νέες δημοσιεύσεις ;)

--------------------------

© 2018 Running Scenes. Theme by Anders Norén.